Cómo enfrentarse al piano

La ejecución de un instrumento musical requiere utilizar nuestros miembros para realizar acciones motrices y mecánicas, ya sea tocando desde instrumentos como la batería hasta el harpa. Las técnicas de ejecución para cada instrumento varían de acuerdo a la física del mismo, lo cual sugiere un aprendizaje tanto kinésico como teórico.

Estudiar música, o tocar algún instrumento como el piano proporciona al estudiante herramientas de desarrollo personal para enfrentar distintas áreas en tu vida, además tiene una función terapéutica, ya que escuchar música es muy distinto a ejecutar una pieza musical, la satisfacción que se siente es recompensa por el trabajo y la disciplina dejadas en la obra interpretada, es algo que nadie te puede quitar, sin embargo esta alegría puede ser opacada por dolor agudo como las tendinitis, contracturas, lumbagos y dolores localizados debidos a una mala postura al enfrentarse al piano. Como se tiene conocimiento, los pianos varían de acuerdo a su tamaño, forma, peso y costo. Existen los pianos eléctricos, teclados, pianos de estudio y pianos de cola en sus diferentes longitudes, pero estas variaciones del instrumento aun mantienen la posición original para tocar el piano, que es estar sentado. A continuación expondré una serie de consejos prácticos sobre como sentarse frente al piano y cómo enfrentar la ejecución del mismo:

El sillín o la silla

El sillín o la silla es la parte más fundamental a la hora de enfrentarse el piano. Lo primero que debes hacer si cuentas con un sillín ajustarlo hasta que tus brazos sobre el teclado queden paralelamente alineados sin que tus hombros se encojan, mide aquello de acuerdo a tus hombros y tus brazos. Para la silla busca alguna forma de aumentar tu altura con un cojín o varias sillas apiladas, también con pisos plásticos o lo que tengas a mano.

Horarios

Como todo en exceso es nocivo, lo mismo es para el estudio pianístico. Si planeas tener una extensa agenda en cuanto al estudio del piano, no fuerces a tu cuerpo estudiando excesivamente durante horas sin parar, recuerda que estas sentado, sin embargo tu cuerpo manteniendo una posición durante varias horas también se cansa, por ello realiza un horario donde puedas mantener un estudio constante, pero focalizado y con descansos para que tu cuerpo no se estrese y también para que no pierdas la concentración. Recuerda que hay estudios que dicen que el hombre no puede permanecer atento durante más de una hora y media, por lo tanto lo recomendable es estudiar en intervalos de una a una hora y media, y un pequeño recreo para despejarte o descansar.

Espalda

Lo que menos queremos es sufrir de lumbagos o dolores en la espalda, por ello es recomendable mantener la espalda erguida y alineada con el suelo, sin embargo tratar de no mantenerla rígida, lo ideal es estar relajado, ya que el sobre esfuerzo estresa los músculos y es ahí donde los accidentes ocurren. Para desplazarse en el teclado tratar de mover la espalda completa y siempre erguida, ya que así evitas perder la posición ideal al volver a alinearte con el suelo.

Hombros y brazos

Lo ideal para no sufrir problemas en las articulaciones es mantener siempre una posición pasiva en cuanto a los hombros, es decir, que tus hombros estén siempre relajados y tratar de no encogerlos, ya que ese movimiento y mantener esa posición produce a largo plazo problemas en las articulaciones y posibles tendinitis que son muy difíciles de tratar. Los brazos deben mantenerse siempre en paralelo con el teclado y las manos tienen que estar siempre relajadas, ya que si las mantienes rígidas cuando tocas el instrumento eventualmente sufrirás de tendinitis, neuralgias o mialgias. Si esto llega a ocurrir, no evitar tocar el instrumento, ya que la ejecución del piano o de cualquier instrumento sirve también como una sesión con un kinesiólogo. Esto funcionará si sigues los consejos que estoy brindando. Para tocar fuerte utilizar la fuerza de los hombros y del cuerpo, ya que si ocupas la fuerza de tus brazos tenderás a poner rígidas tus manos y brazos. De todas maneras para tocar ciertas piezas hay ciertos aspectos técnicos y también personales para ejecutar el piano de cual y tal forma, por tanto es recomendable tener siempre en consideracion estos consejos.

¡Lo ultimo y fundamental para tocar el piano es relajarse y pasarla bien!